Яндекс.Метрика
 

Недельный тур "Худеем вместе" в Подмосковье в Аборино

 

Абсолютно новое предложение в сфере туризма.

Авторская программа похудения от Риммы Да.

Если вы открыли эту страницу, вам интересна тема похудения и правильного питания. Наверняка, вы пробовали разные диеты, которые предполагают ограничения в еде. Если вы на нашем сайте, вы не нашли для себя секрет стройности, легкости и красоты. Специалисты центра отдыха, похудения в Аборино помогут вам понять, чего вам не хватило для достижения результатов. Дадут рекомендации по практическому применению наших знаний,  которые сделают вас стройным и красивыми на протяжении долгих лет (мы используем на практике на протяжении долгого времени)

 Худеем тур

Цель тура : вы окунетесь в атмосферу здорового образа жизни, и перенесете опыт в свой распорядок дня. Получите рекомендации по правильному питанию. Ни каких диет и ограничений в еде. Мы покажем вам, как придерживаясь правильного образа жизни получать удовольствие и радость от жизни.

За неделю пребывания  в центре отдыха и похудения  в Аборино вы получите массу позитивных эмоций. Сбросите несколько килограммов лишнего веса. Получите знания и закрепите их на практике по здоровому образу жизни и питанию. Сразу получите реальные результаты, сбросите несколько килограммов лишнего веса, что даст стимул для самостоятельного поддержания здорового образа жизни. Узнает  целебные свойства  суставной гимнастики.  Рекомендации

За время пребывания в загородном отеле Антик в центре похудения hudeem-tur ваш организм должен привыкнуть к правильному образу жизни и питанию.

Насладится чистым воздухом и окунуться в атмосферу спокойствия. Совмещая отдых и саморазвитие .

Сон-одна из составляющих нашей программы.

Ведет суставную гимнастику  Римма Да

Программа:

Лекция по полезным свойствам продуктов их ежедневном применении о сне.

Суставная гимнастика

Все очень просто. Если у вас нет гормональных нарушений, эффективный способ похудения - это правильный образ жизни. Основа-это правильное питание. И это вовсе не значит, что нужно ограничивать себя в еде. Питание может быть и пятиразовое. В этом вы сможете убедиться на собственном опыте. Я обычная девушка и так же полнею, как и все, когда начинаю излишне баловать себя сладостями, мучным. Соблюдая определенные правила в питании, в возрасте 38 лет, я вешу 44 килограмма и чувствую себя легко и энергично. Второй секрет- это умеренные физические нагрузки, без фанатизма. Все должно быть в удовольствие.

Очень важно потреблять достаточное количество воды. Для большинства людей норма составляет 30 мл. на 1 килограмм веса. Все же лучший показатель-это ваш организм. Не стоит себя насиловать и давиться от питья. Если моча прозрачная или светло-желтая -это хороший признак того, что вы потребляете достаточное количество воды. Так же имеет  значение, что вы пьете. Конечно, это должны быть не сладкие напитки, а простая чистая вода. Вода из водопровода имеет много нежелательных компонентов, которые в избыточных количествах будут оседать в вашем организме.  Поэтому, мы рекомендуем покупать чистую воду у проверенных поставщиков. Имеет значение и структура кристаллов воды. Этот вопрос мы осветим в лекциях на нашем курсе.

Полноценный сон-одно из составляющих вашего здоровья. Должен длиться не менее 7 часов, лучше 8-9. Время ночного сна должно максимально соответствовать световым ритмам планеты. То есть в темное время суток вы должны спать, с рассветом просыпаться. Индивидуально, при наличии такой возможности, особенно при больших нагрузках рекомендуем дневной сон 5-15 минут. При этом, при установке будильника нужно учесть время на засыпание, в зависимости от усталости 10-20 минут. Этот метод позволяет после пробуждения чувствовать себя так же бодро, как после утреннего пробуждения в течении 4 часов. 

Основная задача нашего тура - это вовлечь вас в процесс здорового образа жизни. Чтобы вы попробовали, увидели результат и смогли перенести в обычную жизнь, что является весьма не простой задачей, т.к. на вас влияют окружающие вас близкие вам люди со своими предпочтениями в еде, образом жизни и режимом. В идеале приехать на наш курс всей семьей, так как в данном случае вы вернетесь домой в компании единомышленников. Проводить интернет курс не имеет смысла. Возможно некоторые вещи из нашего курса покажутся вам не реальными. Без личного участия, посмотрев ролик вы скажете, что вы на это не способны, что это вам не подойдет. Мы не пропагандируем ни каких стрессов для организма, будь то диета или большие спортивные нагрузки. Все реально, на это способен каждый человек. 

 

Яндекс.Метрика